L’association

Munster Trail

L’association Munster Trail est composée d’une trentaine de coureurs , regroupe des passionnés de montagne de toute l’Alsace. Son but est de promouvoir la pratique du Trail dans la région.
Les off’s et des déplacements sur des courses sont des moments forts de l’association.

Histoire de mieux connaitre celui qui se cache derrière Munster Trail !

Prénom : Jeff

Nom : Bombenger

Profession:
Professeur d’EPS au CFA Nessel-Henrich à Haguenau de 2005 à 2017 , Formateur en secourisme (SST) et en PRAP (Prévention des risques liés aux activités physiques).

Encadrement sportif:
Coach au sein du team Trail Colmar MC de 2006 à 2014.
Suivi individualisé d’une 20aine de traileurs de tous niveaux

Coach City Trail by Salomon en partenariat avec Jog’R ( depuis 2013)

Animateur de stages trails de 2014 à 2016 avec Guillaume Schaller (AMM)

Passé sportif:
J’ai pratiqué pendant 25 ans du judo (ceinture noire 2ème dan Brevet d’état ,5ème aux frances universitaire), en parallèle j’ai toujours couru afin d’être prêt physiquement pour les combats. Beaucoup de ski également et de randonnée (grande tradition familiale)

Pourquoi le Trail et depuis quand ?
Grand passionné de montagne la pratique du trail m’a séduite il y a une dizaine d’année et depuis je suis accro !
Le trail c’est un zeste d’aventure dans nos vies bien réglées ! Non seulement il y a un aspect sportif mais aussi culturel en “visitant ” toujours d’autres contrées.

Meilleur souvenir en Trail ?
L’UTMB 2015 où tout s’est déroulé comme dans un rêve. De l’ambiance fantastique du départ , la solitude sur les sommets à l’arrivée à Chamonix avec ma femme et mes enfants , tout a été magique.

28h de réel bonheur couplé à l’information que j’avais durant la course que l’un de mes coachés Mathieu Motsch faisait une performance astronomique( 24ème) … Une journée parfaite pour le traileur ,le coach et ….le pote !

Meilleur résultat en trail ?
8ème au Trail des Aiguilles rouges 2012, inéspéré au vu du plateau présent.
Vice champion de France de Trail par équipes en 2013 à GAP avec un groupe très soudé (Sandrine Scharff-Jamot, Mathieu Motsch et Thierry Aubert )

Top 60 à l’UTMB en 2015

Vingtaine de victoires en alsace ( Trail, cross, bike and run ).

Nombres d’entraînement par semaine ?
En moyenne 4 x course à pied , 2 x Musculation ou PPG (en hiver ) et l’été vélo de route.

Type d’entraînement préféré ?
Sortie rando course dans le magnifique Val d’Aoste.

Un Trail qui te fais rêver ?
Le Tor des geants ! Mais surtout les Off’s de refuge en refuge .. l’essence même du Trail ! Tout y est réuni pour moi : Panoramas, défi, camaraderie et bonne bouffe le soir en refuge.

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